Astuces pour diminuer votre Double Menton

Ilexiste deux exercices à pratiquer quotidiennement pour tonifier les muscles du bas du visage et du cou :


1- Prononcer chacune des voyelles de l’alphabet : a - e - i - o - u, très lentement, en exagérant l’articulation et en tenant la contraction sur chaque lettre pendant quelques secondes

2- Assise devant une table, poser ses coudes devant soi en respectant un écart d’une vingtaine de centimètres; poser ses mains à plat l’une sur l’autre, les paumes vers la table; poser son menton sur ses mains et appuyer fermement avec le menton, mâchoires desserrées; répéter l’exercice plusieurs fois de suite.

En même temps, il convient d’entretenir l’élasticité de la peau par l’application de crèmes hydratantes.

Si le double menton est dû à un excès de poids général, et que l’on décide un régime amaigrissant, il sera d’autant plus important de pratiquer ces exercices et d’appliquer de la crème localement, pour éviter le relâchement des tissus